Estensione Fitness Calculator per Chrome: fitcalc
fitcalc è un'estensione per Chrome che fornisce agli utenti informazioni essenziali sui loro obiettivi di fitness, peso e livello di attività. Questa estensione gratuita offre calcoli per il BMR (Basal Metabolic Rate), BMI (Body Mass Index), MHR (Maximum Heart Rate) e l'assunzione giornaliera di acqua.
L'estensione utilizza formule da fonti affidabili come le Accademie Nazionali delle Scienze, dell'Ingegneria e della Medicina, l'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'Associazione Americana del Cuore e il Consiglio Americano sull'Esercizio Fisico. Queste formule garantiscono calcoli accurati e aiutano gli utenti a prendere decisioni informate sulla loro forma fisica e salute.
Con fitcalc, gli utenti possono facilmente determinare la loro assunzione giornaliera di acqua, che è fondamentale per mantenere i livelli di idratazione. Inoltre, il calcolo del BMI fornisce informazioni sulla composizione corporea e sulla gestione del peso. Il calcolo del MHR aiuta gli utenti a ottimizzare l'intensità dell'allenamento, mentre il calcolo del BMR aiuta a capire il fabbisogno calorico per il mantenimento o la perdita di peso.
In generale, fitcalc è un'estensione preziosa per gli utenti di Chrome interessati a monitorare i loro progressi nel fitness e a prendere decisioni informate sulla loro salute. Fornisce calcoli essenziali basati su fonti affidabili, garantendo precisione e affidabilità.
